Le Step en salle est un cours cardio rythmique basé sur des enchaînements sur une marche (step).
Il permet de brûler des calories, renforcer les jambes et améliorer la coordination, tout en suivant le rythme de la musique.
Dynamique et motivant, il convient à tous les niveaux.
Description
Le Step en salle est un cours cardio rythmique basé sur des enchaînements sur une marche (step).
Il permet de brûler des calories, renforcer les jambes et améliorer la coordination, tout en suivant le rythme de la musique.
Dynamique et motivant, il convient à tous les niveaux.
Prochains créneaux
jeu. 19 févr. 2026
Piscine du Lido
Aucun niveau défini
19h30
20h15
45 min
Complet
jeu. 26 févr. 2026
Piscine du Lido
Aucun niveau défini
19h30
20h15
45 min
Complet
jeu. 5 mars 2026
Piscine du Lido
Aucun niveau défini
19h30
20h15
45 min
Complet
jeu. 12 mars 2026
Piscine du Lido
Aucun niveau défini
19h30
20h15
45 min
Complet